At være ude i naturen for os mennesker er virkelig vigtigt. Vi kan trække frisk luft ind, og det gør noget ved vores mentale helbred, hvis vi ikke kommer ud. Bare at gå en lille tur kan gøre en stor forskel på, hvordan du har det indeni. Det kan også gøre en stor forskel på, hvor meget overskud, som du kommer til at have i løbet af resten af dagen. Hvis du er for dårlig til at komme ud, er det en god idé at kombinere det med at komme ud med noget, som du kan lide at lave. Hermed kommer du automatisk mere ud.
Jagtsæson
Nogle mennesker holder af en god jagttur. Det kan være, at du også er en af dem. Måske er du kommet væk fra din interesse med årene, fordi tiden ikke er der på samme måde. Men der er gode grunde til, at du holder fast i den. Du er nemlig ude i naturen på den måde, og det er godt at have aktiviteter, der gør, at du kommer ud især, hvis du ellers har svært ved at bevæge dig ud. Mangler du tøj, udstyr eller noget andet til din næste jagttur, så er det en god idé at undersøge siden hunterspoint. Her finder du et stort udvalg.
Gå en tur med hunden
Det er måske din kone eller mand, der går ture med jeres hund nu, og det er også en oplagt mulighed for at komme mere ud. Hvis du ved, at det er dig, der har ansvaret for, at jeres hund kommer ud, så vil du naturligvis også selv komme ud. Du vil automatisk sikkert ende med at nyde gåturene, og det er hyggeligere at komme ud med en hund, end hvis du skulle gå tur alene udenfor.
